1. Mäta pieporná
Prvým pomocníkom je známa mäta pieporná. Účinné je v prvom rade popíjanie lahodného mätového čaju, ktorý okrem iného odstraňuje aj nevoľnosť či tráviace ťažkosti a podporuje zdravie dýchacích ciest. Spoľahnúť sa však môžete aj na mätový olej. Éterický olej z tejto bylinky upokojuje nervovú sústavu a poskytuje úľavu od stresu a psychického vyčerpania, ktoré neraz bolesť hlavy spôsobujú. Pri bolesti priamo vdychujte jeho výpary alebo si ním premasírujte spánky.
Odporúčame: Prečo jesť nepražené kakaové bôby? Je to hotová superpotravina!
Zdroj: Shutterstock®
Pravidelná dávka inšpirácií a zaujímavostí zo sveta krásy