Registrácia Prihlásenie

Najčastejšie príčiny lámania nechtov: Pozor, môže to byť vážne!


Ak chceme vyriešiť nejaký zdravotný problém, v prvom rade je v mnohých prípadoch nevyhnutné nájsť najmä príčinu, ktorá komplikácie spôsobila. To platí i v prípade, že nás trápia nadmerne sa lámajúce nechty. Hoci zlú kvalitu nechtov radíme primárne medzi kozmetické problémy, niekedy musíme ich príčiny hľadať v zhoršenom zdravotnom stave pacienta. Môžu byť totiž sprievodným javom nejakého ochorenia. V nasledujúcom článku sa pozrieme na to, aké sú najčastejšie príčiny lámania nechtov, a to od tých najbežnejších až po závažnejšie. 

1. Zlá starostlivosť a iné vonkajšie faktory

Príčiny lámavých a štiepiacich sa nechtov v prvom rade vôbec nemusia byť vážne. Môžu ich spôsobovať rozličné vonkajšie faktory – nedostatočná starostlivosť i neustále mechanické poškodzovanie. Na nechty negatívne pôsobí neustále ťukanie do klávesnice či zoškrabovanie niečoho z rôznych povrchov (napríklad zaschnutej špiny z hrncov). I neustále máčanie nechtov vo vode ich vie poriadne oslabiť, a to o to viac, ak prichádzajú do kontaktu i s rozličnými chemickými prípravkami. Škodlivé sú bielidlá i dezinfekčné či čistiace prostriedky. Zabudnúť však nakoniec nemôžeme ani na laky a odlakovače. Ich nepretržité používanie nepoteší žiadne nechty. 

Odporúčame: Tradičný hluchavkový čaj: To je liek nielen na menštruačné ťažkosti!

zinok

Zdroj: Shutterstock®

2. Nedostatok minerálov

V súvislosti s nadmerným lámaním nechtov sa často hovorí práve o nedostatku rozličných látok, ktoré sú pre správnu funkciu organizmu nevyhnutné. Tu je už skutočne nutné spozornieť, pretože deficit základných živín, vitamínov aj minerálov môže telu skutočne uškodiť. Lámavé a štiepiace sa nechty sú v prvom rade príznakom nedostatku zinku. Ak vás trápia zároveň problémy s vlasmi či kožou, neváhajte si ho doplniť. Známe sú mnohé zdravé zdroje zinku a v prípade potreby je možné siahnuť i po výživových doplnkoch. Lámanie nechtov môže byť taktiež príznakom deficitu železa, kremíka či horčíka.

3. Nedostatok vitamínov

Okrem chýbajúcich minerálov môže byť príčinou zlej kvality nechtov aj nedostatok vitamínov. Pre nechty sú v prvom rade veľmi dôležité vitamíny skupiny B. Dobrú kvalitu vlasov i nechtov si môžete zabezpečiť dostatkom vitamínu B7, ktorý je známy aj ako biotín. Nájdete ho v kvasniciach, strukovinách, brokolici či špenáte. Na nedostatok vitamínov skupiny B vás okrem suchých a krehkých nechtov upozornia i kožné problémy, únava či strata vlasov. I nízka hladina vitamínov D a C môže viesť k rozvoju problémov s nechtami. 

vedľajšie účinky liekov

Zdroj: Shutterstock®

4. Tehotenstvo alebo lieky

V období tehotenstva aj určitý čas potom prechádza telo ženy rozličnými vnútornými i vonkajšími zmenami. Ženské telo výrazne ovplyvňuje najmä meniaca sa hladina hormónov. Je bežné, že ženy hlavne po pôrode majú neraz problémy so zvýšeným padaním vlasov. V tomto období však môže dochádzať i k väčšiemu lámaniu nechtov. Je to však zvyčajne len dočasné. Okrem toho môže byť zlá kvalita nechtov i vedľajším účinkom niektorých liekov, ktoré človek pravidelne užíva. Na vine môžu byť antibiotiká i mnohé ďalšie tabletky. Ak máte podozrenie, že za nepeknými nechtami sú vo vašom prípade lieky, ktoré vám prípadne spôsobujú ešte iné ťažkosti, skúste to prediskutovať s lekárom.  

5. Rôzne ochorenia

Nakoniec sa dostávame aj k tým najvážnejším príčinám, ktoré môžu stáť za krehkými, štiepiacimi sa a lámavými nechtami. V prvom rade môžeme spomenúť ochorenia štítnej žľazy, napríklad hypotyreózu či hypertyreózu, pre ktoré je charakteristické i vypadávanie vlasov, kožné ťažkosti, únava či srdcové komplikácie. Okrem toho môže byť za zhoršenú kvalitu nechtov zodpovedné nejaké iné kožné ochorenie, psoriáza nechtov či kvasinková infekcia. Platí však, že lámajúce sa nechty takmer nikdy nie sú jediným sprievodným javom nejakého ochorenia a preto treba hľadať aj iné príznaky. Na základe vášho celkového zdravotného stavu totiž vie lekár lepšie hľadať príčinu ťažkostí. Lekára je pritom vhodné navštíviť vtedy, ak vás zlá kvalita nechtov trápi veľmi dlhú dobu a nepomohlo ani doplnenie potrebných látok či zvýšenie starostlivosti o nechty. Lekár by vás však mal vidieť i v prípade, že nechty menia svoj tvar, farbu, štruktúru, odliepajú sa od pokožky či krvácajú.

Bude vás zaujímať: Najčastejšie príčiny vzniku kurieho oka: Prečo sa neoplatí liečbu zanedbávať?


Návrat hore
Autor článku

0 komentárov

Čo čítajú ostatní

Prevencia mozgovej mŕtvice: Stačí len málo a udržíte si pevné zdravie!
LIEČBA

Prevencia mozgovej mŕtvice: Stačí len málo a udržíte si pevné zdravie!

  • 33
  • 0
  • 05.09.2019
Aké je použitie tekvicového oleja? Vážne toto všetko dokáže?
LIEČBA

Aké je použitie tekvicového oleja? Vážne toto všetko dokáže?

  • 35
  • 0
  • 02.10.2019
Hľadáte prírodný liek na vysoký tlak? Bylinkári odporúčajú túto rastlinu!
LIEČBA

Hľadáte prírodný liek na vysoký tlak? Bylinkári odporúčajú túto rastlinu!

  • 120
  • 0
  • 15.10.2019