Ideálna pracovná desiata diabetika: Čím v office zahnať hlad?

    • Zdieľaj:
5 z 5

Jogurt s ovocím

Žiadny cukrovkár nedá dopustiť na kvalitný biely jogurt bez chuti a prídavkov. Najspoľahlivejší je ten grécky a keď k nemu pridáte za hrsť jahôd, malín či čučoriedok o dobrotku máte postarané. Jogurt dokáže balansovať hladinu cukru v krvi, dá vám aj zdravé tuky a bielkoviny. Bobuľovité ovocie je zasa zdrojom antioxidantov a vlákniny. 

5 z 5