RECEPT na smoothie pre diabetikov: Priprav si ho 3x inak!

    • Zdieľaj:
- Diabetické smoothie 3x inak
1 z 3

Smoothie z bobúľ

Smoothie s nízkym glykemickým indexom z bobuľovitého ovocia podľa Helyn‘s Kitchen je jednoduchá a vynikajúca pochúťka.

Ingrediencie:

  • 150 g mrazených čučoriedok
  • 150 g mrazených černíc
  • 150 g mrazených malín
  • za menšiu hrsť mrazených kúskov manga
  • 250 ml nesladenej kokosovej vody
  • 3 listy kelu
  • 2 lyžice mletých ľanových semienok

Postup prípravy: Všetky ingrediencie spolu zmixujte dohladka a podávajte.

1 z 3