Tekvicové smoothies 3-krát inak: Tieto chutné jesenné nápoje si zamilujete!

Tekvicové smoothies s arašidovým maslom

Potrebujeme: 1/2 šálky tekvicového pyré, 1 šálku mandľového mlieka, 2 PL arašidového masla, 1 banán, 1 ČL mletej škorice a 1 ČL strúhaného zázvoru

Postup: Do mixéra nalejeme tekvicové pyré, mlieko a rovnako pridáme všetky ďalšie ingrediencie. Môžete skúsiť použiť zmrazený nakrájaný banán, vďaka ktorému bude mať smoothies krémovú konzistenciu. Ak radi experimentujete a objavuje nové chute, pridajte aj čajovú lyžičku kvalitného horkého kakaa. Všetky ingrediencie dôkladne rozmixujeme a hotový nápoj ihneď podávame, napríklad aj so šľahačkou navrchu.

Odporúčame: TOP recepty s ovsenými vločkami: Ako ich pripraviť zdravo a chutne?

Zdroj: Shutterstock®