TOP recepty s ovsenými vločkami: Ako ich pripraviť zdravo a chutne?

3. Cuketové placky

Na zdravé cuketové placky budeme potrebovať 2 stredne veľké cukety, 2 strúčiky cesnaku, 1 cibuľu, 1 šálku ovsených vločiek, 1 vajce a soľ s korením. Najskôr cuketu očistíme a nastrúhame na hrubom strúhadle. Trochu ju osolíme, necháme odležať a vytlačíme z nej prebytočnú šťavu. Potom k cukete pridáme vajíčko, pretlačený cesnak, nadrobno nakrájanú cibuľku, ovsené vločky a podľa chuti soľ, korenie a ďalšie bylinky. Vymiešame hustejšie cesto. Následne už na panvičke s trochou olivového oleja tvoríme placky, ktoré opekáme do zlatista.

Odporúčame: Čo pomáha pri nízkom krvnom tlaku? Takto predídete závratom či slabosti!

Zdroj: Shutterstock®