Zdravá desiata i olovrant – vhodná do školy, práce i doma v karanténe

7. Ovsené lievance

Našim posledným tipom sú lievance, no v o niečo zdravšej verzii. Na lievance z ovsených vločiek vám stačí banán, vajíčko a, samozrejme, ovsené vločky. Pripraviť ich môžete na kokosovom oleji. Podávať k nim môžete tvaroh plný bielkovín, kvalitný džem s vysokým podielom ovocia, alebo aj rovno nakrájané čerstvé ovocie. Keď si deti na desiatu nájdu v miske takúto maškrtu, určite budú nadšené. V práci vám ju budú tiež všetci závidieť.

Odporúčame: TOP tipy na zdravé recepty s medvedím cesnakom: Ktorý vyskúšate?

Zdroj: Shutterstock®