- Bylinky na stres
1 z 5
1. Medovka lekárska
Jednou z najlepších byliniek s upokojujúcimi účinkami je dozaista známa medovka lekárska, ktorú mnohí bežne pestujú i v záhradke či domácnostiach. Podobá sa mäte, no jej listy majú charakteristickú citrusovú arómu. Medovkový čaj je perfektný na upokojenie nervového systému. Nezabudnite si ho pripraviť po ťažkom dni. Zmierňuje podráždenie a vhodný je aj večer pred odpočinkom, pretože navodzuje pokojný spánok.
Odporúčame: TOP dôvody, prečo jesť kešu orechy: V čom sú také výnimočné?
Zdroj: Shutterstock®
Pravidelná dávka inšpirácií a zaujímavostí zo sveta krásy