Zdravá desiata i olovrant – vhodná do školy, práce i doma v karanténe

    • Zdieľaj:
- Čo pripraviť na desiatu či olovrant?
1 z 7

1. Ovocný šalát

Ovocie by sme svojmu telu mali dopriať každý jeden deň. Práve čas medzi raňajkami a obedom je na to úplne ideálny. Ovocie je totiž plné cukrov, ktoré počas dňa naše telo ešte využije. V neskorších hodinách, naopak, nie je ovocie na tanieri až tak vítané. Či už sebe do práce, alebo dieťaťu do školy, môžete pripraviť práve ovocný šalát. Nezabudnite použiť obľúbené či sezónne druhy ovocia. Takáto desiata je plná cenných vitamínov aj minerálov a navyše veľmi chutná.

Pozri aj: Ako žiť zdravšie? Vyskúšajte tieto rýchle nízkosacharidové recepty

Zdroj: Shutterstock®

1 z 7