Ako si zvýšiť imunitu? Vyskúšaj recept na zázvorový sirup

Ako si zvýšiť imunitu? Vyskúšaj recept na zázvorový sirup

  • 19
  • 1

Počas zimného obdobia na nás číhajú rôzne druhy chrípky či prechladnutia. A preto nikdy nie je dosť pomocníkov, ktorí sa postarajú o silnejšiu imunitu. Jeden z účinných liekov na prevenciu proti prechladnutiu je konzumácia zázvoru, ktorý má antimikrobiálne a antivírusové účinky. Aj preto vám prinášame recept na zázvorový sirup, ktorý je síce troška pikantný, no vašu imunitu zaručene posilní.

 Zázvor – domáci liečiteľ

Zázvor alebo inak nazývaný ďumbier lekársky je kvitnúca rastlina patriaca do čeľade ďumbierovité. Koreň zázvoru sa používa ako korenie a má liečivé účinky. Podporuje trávenie, pomáha proti nevoľnosti, bolestiam hlavy, stimuluje krvný obeh, znižuje cholesterol a už desiatky rokov je známy ako prírodný liek proti prechladnutiu.

Koreň zázvoru sa pridáva do čaju alebo sa zvykne nastrúhať a jesť s cukrom. Zázvorový sirup je jeden z účinných domácich receptov, ktorý funguje nielen ako prírodné antibiotikum, ale aj ako prevencia proti chrípke.

Zvýšte si imunitu zázvorovým sirupom

Zdroj: Shutterstock®

Recept na sirup zo zázvoru

Suroviny

  • 0,5 l vody
  • 1 kg kryštálového cukru
  • 2 citróny
  • 100 g zázvoru

Príprava

Čerstvý zázvor nakrájame na tenké plátky. Spolu s kryštálovým cukrom, šťavou z dvoch citrónov a vodou všetko varíme približne 10 minút. Potom zložíme zo sporáka a necháme 30 minút lúhovať. Na záver sirup scedíme a nalievame do fliaš. Výborne sa hodí do teplého čaju počas zimy. 

Odporúčame vyskúšať: Vyskúšajte v kuchyni rôzne druhy tekvíc

recept na zázvorník

Zdroj: Shutterstock®

Recept na chutné zázvorníky

Zo zázvoru sa dajú pripraviť aj chutné koláčiky, ktoré sú typické svojou jemne pikantnou chuťou. Na prípravu zázvorníkov budete potrebovať:

  • 350 g hladkej múky,
  • 200 g práškového cukru,
  • 2 čajové lyžičky sušeného zázvoru,
  • 60 g masla,  
  • 2 vajcia.

Z hladkej múky, práškového cukru, sušeného zázvoru, masla a vajíčok vypracujeme cesto. Môže to trvať aj niekoľko minút, ale cesto je potrebné dobre vymiesiť. Potom cesto rozvaľkáme na tenký plát, z ktorého vykrajujeme kolieska, prípadne akékoľvek iné tvary. Zázvorníky pečieme pri teplote 200 stupňov približne 10 – 15 minút. 

- Anketa

POZNÁTE ZÁZVOROVÝ SIRUP A POUŽÍVATE HO?

Odpovedalo 85 ľudí  

Áno, poznám a kupujem si ho.
18%
Áno, poznám a pripravujem si ho doma.
27%
Nie nepoznám, no rada vyskúšam tento recept.
55%

  • 19
  • 1
Návrat hore
Autor článku

1 komentár

Jana Komadová 17.01.19 22:21

karma
100.00

Sirup je skvelý robievam doma

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

LIEČBA

Aké sú účinky dubovej kôry? Porazí tieto zdravotné problémy!

  • 57
  • 0
  • 10.08.2020
LIEČBA

Ako variť zdravšie? Týchto 9 tipov a trikov musíte poznať!

  • 62
  • 0
  • 27.09.2020
LIEČBA

Ako na jeseň posilniť imunitu? Takto zvládnete nielen chrípkové obdobie bez ťažkostí!

  • 46
  • 0
  • 22.09.2020