Prvá pomoc pri mnohých ťažkostiach: Poznáte účinky mätového oleja?

Prvá pomoc pri mnohých ťažkostiach: Poznáte účinky mätového oleja?

    • Zdieľaj:
  • 71
  • 0

Mätový olej by mal byť povinnou súčasťou každej domácej lekárničky. Pýtate sa prečo? Tento prípravok zo známej liečivej bylinky je totižto nenahraditeľným pomocníkom pri liečbe mnohých neduhov. V niektorých prípadoch nie je potrebné siahať hneď po liekoch. S nejedným problémom nám totižto dokáže pomôcť i príroda. Mäta pieporná pritom patrí k najstarším známym liečivým bylinkám a je súčasťou tradičného ľudového liečiteľstva už od nepamäti. V článku vám prezradíme, aké sú účinky mätového oleja aj ako ho používať!

Upravuje trávenie

Mätový olej je v prvom rade skvelým prírodným a hlavne účinným liekom na rozličné tráviace ťažkosti. Siahnite po ňom, ak vás trápi nevoľnosť, brušné kŕče, vracanie či plynatosť. Vhodné je pridať zopár kvapiek oleja do vody a tekutinu jednoducho vypiť. Pri bolestiach je tiež možné mätovým olejom premasírovať brušnú oblasť.

Odporúčame: Najlepšie bylinky na močové cesty: Ktorá z nich zachráni vás?

bolesť hlavy

Zdroj: Shutterstock®

Tlmí bolesti

Ak vás z času na čas potrápi bolesť hlavy, mätový olej vám doma nesmie chýbať. Je lepšou voľbou, ako sú lieky. Ak sa bolesť objaví, premasírujte si ním spánky, čelo aj nadočnicové oblúky. Pri použití ho zmiešajte s trochou iného rastlinného oleja, napríklad olivového. Mätový olej zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje napätie v tele, ktoré môže viesť k bolestiam hlavy či migrénam.

Uvoľňuje dýchacie cesty

Mätový olej tiež predstavuje pomoc pri ťažkostiach s dýchacím systémom. Uvoľňuje dýchacie cesty a zbavuje ich hlienov. Môže byť užitočný pri nachladnutí, chrípke, kašli či iných respiračných chorobách. Do miestnosti chorého je vhodné umiestniť aromalampu s pár kvapkami mätového oleja. Olej je tiež možné pre ľahšie dýchanie inhalovať alebo použiť pri naparovaní. Taktiež je ním možné premasírovať hrudník.

bolesť svalov

Zdroj: Shutterstock®

Eliminuje napätie svalov

Mätový olej má skvelé chladiace vlastnosti a napomáha eliminovať svalové napätie. Ideálne je pridať ho k nejakému rastlinnému oleju a premasírovať ním celé telo. Svalstvo rýchlo zbaví únavy, uvoľní ho a navyše i zabojuje proti bolestiam svalov či chrbta. Takáto masáž padne vhod napríklad po namáhavom cvičení.

Lieči pokožku

Ako ďalšie si tento malý prírodný pomocník poradí aj s kožnými problémami, a to najmä mastnou či problematickou pleťou. Naparovanie so zopár kvapkami mätového oleja vyčistí póry a stiahne ich. Vyrážky môžete lokálne ošetriť mätovým olejom zmiešaným s iným rastlinným olejom. Má skvelé antiseptické a antimikrobiálne vlastnosti. Tiež pôsobí protizápalovo a upokojujúco.

Odporúčame: Ako sa zbaviť negativity v živote? Máme tajný recept na optimizmus!

zdravé vlasy

Zdroj: Shutterstock®

Pomáha i vlasom

Mätový olej podporí zdravie a krásu nielen pokožky, ale i vlasov. Pridajte ho priamo do šampónu či kondicionéru. Vlasovú pokožku tak hydratujete a vyživíte. Mätový olej navyše podporuje zníženie tvorby a výskytu otravných lupín. Rovnako vplýva na rast vlasov a ich prirodzené zahustenie.

Osviežuje dych

Ak vás trápi zápach z úst, mätový olej sa stane vaším verným spoločníkom. Výborne totiž osviežuje dych. Po každom umytí zubov použite vodu s pár kvapkami oleja z mäty piepornej na výplach úst. Výrazne tak podporíte zdravie ústnej dutiny. Mätový olej účinne bojuje s baktériami na zuboch i jazyku.

ako zlepšiť koncentráciu

Zdroj: Shutterstock®

Zlepšuje koncentráciu

Nakoniec má mätový olej blahodarný vplyv aj na našu psychiku. Ponúka úľavu od stresu a psychického vyčerpania. Bojuje proti úzkosti a napätiu. Navracia schopnosť sústrediť sa a koncentrovať na prácu. Inhalujte výpary z mätového oleja alebo ho nakvapkajte do aromalampy a tú umiestnite vo vašej blízkosti.

Bude vás zaujímať: Spoznajte najzdravšie antioxidanty: Kde a prečo vyhľadávať antokyány?


    • Zdieľaj:
  • 71
  • 0
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

0 komentárov

Čo čítajú ostatní

LIEČBA

Aké sú rizikové faktory osteoporózy? Na toto treba dávať pozor!

  • 31
  • 0
  • 01.10.2020
LIEČBA

Vplyv menopauzy na telo ženy: Čo by mali vedieť aj tridsiatničky?

  • 28
  • 0
  • 20.11.2020
LIEČBA

TOP 7 dôvodov, prečo jesť červenú šošovicu: Je lepšia než ostatné strukoviny?

  • 43
  • 0
  • 13.09.2020