Registrácia Prihlásenie

TOP 7 spôsobov, ako sa zbaviť boľavého hrdla: Pomôže vám príroda!


  • 98
  • 1

S bolesťou hrdla sa počas chladných zimných dní musí vysporiadať nejeden z nás. Boľavé a zapálené hrdlo je skutočne otravným problémom, ktorého sa snažíme čo najrýchlejšie zbaviť. Potrebné je hrdlo držať v teple a vhod padne dozaista i poctivý domáci vývar. Pri liečbe pritom nemusíme siahnuť iba po rôznych liečivách z lekárne, ale oplatí sa spoľahnúť aj na liečivú silu prírody. V dnešnom článku vám prezradíme, ako sa zbaviť boľavého hrdla i pomocou surovín, ktoré nájdete doma v špajze! Čo všetko vám pomôže?

Voda so soľou

Pri bolesti v hrdle je nevyhnutné v prvom rade dezinfikovať ústnu dutinu. S tým pomôže aj obyčajná či morská soľ. Lyžičku soli rozpustite v teplej vode a roztok použite na kloktanie. Postup počas dňa zopárkrát zopakujte. Nepríjemné škriabanie v hrdle sa dá na ústup. Miesto soli sa tiež odporúča použiť napríklad aj sódu bikarbónu, ktorá s baktériami rovnako zatočí.

Bude vás zaujímať: Prečo jesť kuskus? Vďaka jeho účinkom si ho zamilujete aj vy!

med a citrón

Zdroj: Shutterstock®

Med a citrón

Ak vás prepadne bolesť a škriabanie v hrdle, neváhajte siahnuť aj po mede a citróne. Med je prírodným zázrakom s antibiotickými a antibakteriálnymi účinkami. Je plný živín, posilňuje imunitu a bojuje s infekciami. Citrón v sebe ukrýva vitamín C. V pohári teplej vody rozpustite 2 lyžičky kvalitného medu aj citrónovej šťavy. Nápoj si doprajte ráno i pred spánkom.

Škorica a čierne korenie

Liečivé účinky škorice sú ľuďom známe už od nepamäti. Pôsobí dezinfekčne aj antibioticky. S bolesťou v hrdle si poradí raz-dva. Na 2,5 dcl vody pridajte pol lyžičky mletej škorice a štipku mletého čierneho korenia. Chvíľu povarte a čaj nakoniec doslaďte medom. Doprajte si ho trikrát denne. Tento nápoj je skvelým pomocníkom aj pri prechladnutí.

bylinky

Zdroj: Shutterstock®

Bylinky

Rozličné bylinky sú nápomocné pri najrôznejších zdravotných ťažkostiach. Ak vás trápi boľavé hrdlo, vhodné je dopriať si nielen bylinkový čaj, ale rovnako je osožné i kloktať odvar z bylín. A na ktoré liečivé rastliny sa môžete spoľahnúť? Kloktať môžete odvar z repíka, nechtíka, šalvie, rumančeka alebo tymianu. Tieto bylinky majú silné antiseptické a dezinfekčné účinky.

Cesnak

Cesnak je starým známym všeliekom, ktorý pri rôznych neduhoch využívali už naše staré mamy. Má antibakteriálne a antibiotické účinky. Ideálne je dopriať si ho v surovom stave. Nakrájajte ho na drobné kúsky a zjedzte buď samotný, alebo s kúskom chleba. Tiež ho môžete podrviť a zmiešať s lyžičkou medu. Ak vám to neprekáža, môžete prekrojený strúčik cesnaku tiež cmúľať v ústach.

zázvor

Zdroj: Shutterstock®

Zázvor

Zabudnúť nemôžeme ani na zázvor. I poctivý zázvorový čaj môže pomôcť zmierniť nepríjemné škriabanie v hrdle. V pohári zalejte lyžičku nastrúhaného čerstvého zázvoru vriacou vodou. Po ochladnutí neváhajte pridať aj spomínaný med a citrón. Zázvorový čaj pomôže aj pri kašli, liečbe chrípky či nádche. Navyše je veľmi chutný.

Tvaroh

Nakoniec môžete vyskúšať aj trik starých materí, a to zábal z tvarohu. Rozotrite tvaroh na plienku či kus látky a priložte na krk. Následne krk oviňte napríklad šálom. Obklad z tvarohu je ideálne nechať pôsobiť počas noci.

Odporúčame: Výhody varenia na pare: Ako tepelne spracovávať potraviny šetrným spôsobom?


  • 98
  • 1
Návrat hore
Autor článku

1 komentár

Soňa Krátka 28.12.19 06:40

SK
karma
117.00

....a ešte kloktáme doma šalviovým odvarom.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Príčiny ženskej neplodnosti: Čo sa ukrýva za problémami s počatím?
LIEČBA

Príčiny ženskej neplodnosti: Čo sa ukrýva za problémami s počatím?

  • 53
  • 0
  • 02.12.2019
Ako by mal vyzerať jedálniček astmatika? Tomuto sa vyhnite!
LIEČBA

Ako by mal vyzerať jedálniček astmatika? Tomuto sa vyhnite!

  • 119
  • 0
  • 13.12.2019
Ako predchádzať artróze? Osvojte si základné pravidlá prevencie!
LIEČBA

Ako predchádzať artróze? Osvojte si základné pravidlá prevencie!

  • 147
  • 0
  • 05.02.2020