Kvety nechtíka, ktoré sa na noc zatvárajú, sú zbierané na liečebné účely. Známych je množstvo receptov z tejto bylinky, ktoré sú nápomocné pri liečbe rôznych zdravotných problémov. Obľúbená je nechtíková masť, ktorá je veľmi účinná napríklad pri kožných problémoch.
V pohodlí domova si však ľahko môžete pripraviť aj nechtíkový čaj, ktorým podporíte svoje zdravie zase zvnútra. S ktorými neduhmi si poradí a ako si ho pripraviť, to vám prezradíme v nasledujúcom článku.
Nechtík lekársky
Nechtík lekársky, ľudovo mesiačik a latinsky Calendula officinalis, je známa liečivá bylinka, ktorá je nenahraditeľnou súčasťou tradičného ľudového liečiteľstva. Pochádza z juhu Európy aj niektorých ázijských oblastí. Radíme ho do čeľade astrovité, je aromatický a ľahko ho spoznať najmä podľa jeho krásnych kvetov. Tie sú pravidelné a zložené zo sýtožltých až oranžových jazykovitých alebo aj rúrkovitých kvetov.
Kde nájsť nechtík?
Nechtík lekársky si bez väčších problémov vypestujete aj v pohodlí domova či v záhradke. Tak môžete mať vlastné zásoby tejto liečivej bylinky vždy poruke. Jeho kvety sa zbierajú zvyčajne od júna, pričom zber prebieha až do septembra či októbra.
Dobre sa sušia v tenkých vrstvách v tieni a na dostatočne vetraných miestach alebo v umelých podmienkach pri teplote do 35 °C. Ak nie ste nadšeným pestovateľom alebo vám to jednoducho ani nejde, nezúfajte.
Sušené kvety nechtíka zoženiete aj na internete, v lekárni či predajniach so zdravými potravinami, kde sú často dostupné aj sušené byliny.
Shutterstock®
Ako si pripraviť liečivý nechtíkový čaj?
Pri príprave nechtíkového čaju zalejte jednu polievkovú lyžicu sušených častí rastliny asi 3 dcl vriacej vody. Zmes nechajte lúhovať 12 až 15 minút a nápoj následne sceďte. Pri akútnych ťažkostiach si môžete pripraviť 2 až 3 šálky bylinného čaju denne. Ako prevencia sa denne pije jedna šálka nechtíkového čaju.
Účinky nechtíka
Kvety nechtíka lekárskeho sú zdrojom trieslovín, flavonoidov, vlákniny, horčín a ďalších látok, ktoré pozitívne ovplyvňujú i zdravie človeka. Nechtík predstavuje krv prečisťujúcu bylinku, ktorá napomáha pri odstraňovaní toxínov a škodlivín z tela.
Rovnako tlmí zápaly v organizme. Zápar z nechtíka lekárskeho sa tradične používa pri žalúdočných a črevných ťažkostiach. Podporuje eliminovanie žalúdočných kŕčov a osvedčil sa aj pri problémoch s vredmi či pri zápalových ochoreniach čriev.
Taktiež môže pomôcť zatočiť s plynatosťou či nepravidelným vyprázdňovaním. Nechtíkový čaj upokojuje žlčník a má priaznivý vplyv na funkciu pečene a ďalších tráviacich orgánov. Okrem toho podporuje i funkčnosť cievneho systému a srdca. Pri zápaloch v ústnej dutine je vhodné použiť silnejší zápar z nechtíka ako kloktadlo. Taktiež sa nechtíkový čaj osvedčuje ako skvelý pomocník na ženské ťažkosti, akými sú bolestivá alebo nepravidelná menštruácia.
Vonkajšie použitie nechtíkového čaju
Nechtíkový čaj nemusí slúžiť len ako nápoj, ale aj ako cenný prostriedok na vonkajšie použitie. Silnejší zápar môžete použiť ako obklad na drobné rany, popáleniny či podráždenú pokožku, kde podporí hojenie a upokojí zápal.
Oplachy z čaju sú nápomocné aj pri zápaloch očí alebo ďasien, kloktanie pri bolesti hrdla a kúpeľ z nechtíkového čaju zase pomáha pri problémoch s plesňami či ekzémami. Vďaka tomu patrí medzi univerzálne bylinky vhodné na každodennú domácu pomoc.
Shutterstock®
Dlhodobé pitie nechtíkového čaju
Nechtíkový čaj je vynikajúci pomocník pri akútnych problémoch, no dlhodobé pitie vo väčších dávkach sa neodporúča. Organizmus si totiž môže na účinné látky zvyknúť a postupne tak strácajú svoju efektivitu.
Pri prevencii postačí jedna šálka denne v priebehu niekoľkých týždňov. Následne je vhodné urobiť krátku prestávku alebo čaj striedať s inými bylinkami, aby si telo zachovalo plný úžitok z jeho účinkov.
Kto by nemal piť nechtíkový čaj?
Nechtíkový čaj sa všeobecne považuje za bezpečný, no nie je vhodný pre každého. Tehotné ženy by ho mali užívať s opatrnosťou, keďže vo väčších dávkach môže jemne ovplyvňovať maternicu. Rovnako sa neodporúča pri dojčení bez konzultácie s lekárom.
Pozornosť by mali zbystriť aj osoby alergické na rastliny z čeľade astrovité, ako sú harmanček či arnika. Pri užívaní liekov na riedenie krvi alebo liečby vysokého tlaku je vhodné poradiť sa s lekárom, aby sa predišlo neželaným interakciám.
Nechtíkový čaj je nadčasový poklad ľudového liečiteľstva, ktorý si svoje miesto nájde v každej domácnosti. Prináša úľavu pri tráviacich ťažkostiach, ženských problémoch, zápaloch aj kožných ochoreniach. Stačí poznať správny spôsob prípravy a používať ho s mierou, aby ste z neho vyťažili maximum.
Aktualizovaný článok: 24.09.2025
