Trápia vás depresie, či úzkosť?

Trápia vás depresie, či úzkosť?

    • Zdieľaj:
  • 0

Predstavovali ste si niekedy, aký by bol život bez rôznych zdravotných problémov? Celkom určite to je lákavá predstava, ale pochopiteľne aj absolútne nereálna. To však neznamená, že by starostlivosť o  zdravie bola zbytočná.

Fyzické zdravie často nekorešponduje s tým duševným

Či už sa o svoju zdravú životosprávu a životný štýl staráte sami, alebo sa môžete spoľahnúť napríklad aj na podporu zamestnávateľa, ktorý vám a vašim kolegom pravidelne dodáva vitamínové balíčky pre zamestnancov, niekedy len zdravo jesť, či pravidelne športovať nestačí. Obzvlášť ak sa vyskytnú duševné problémy.

Zdravá strava, pravidelný šport a vďaka tomu získané „fyzické“ zdravie často nehrajú rolu v tom, či človek trpí duševnými problémami. Iste, môžeme hovoriť o tom ako napríklad cvičenie vplýva aj na pocit šťastia, ale dvoma hodinkami vo fitku sa duševné problémy zahnať nedajú.

Odporúčame: Repík lekársky – aké má účinky a ako si z neho pripraviť čaj či masť?

Potenciálna pomoc bez vedľajších účinkov

Našťastie existuje pomoc, ktorá je relatívne nová, i keď nie úplne. Na mysli máme rôzne CBD (kanabidiol) produkty. Áno, vo svete sa legálne používajú už dlhšie, ale za relatívne novú pomoc sme ich označili preto, že u nás bol kanabidiol vyradený zo zoznamu psychotropných látok len minulý rok. Dosť neskoro vzhľadom na to, že v skutočnosti žiadne psychotropné účinky nemá.

Pravdepodobne ste sa od toho minulého roka stretli s niekým, kto začal užívať účinný konopný olej CBD, či iné produkty obsahujúce kanabidiol. Jednou z oblastí, v ktorých CBD vykazuje medicínsky potenciál, sú aj spomínané duševné problémy ako depresia a úzkosť.

Výhodou CBD oproti štandardne používaným liečivám môže byť absencia vedľajších príznakov, napríklad ospalosti, či bolesti hlavy. Treba však poznamenať dve veci: výskum stále prebieha a rozhodne by ste vážne duševné problémy nemali riešiť svojpomocne, ale radšej postup konzultujte s odborníkom.

Odporúčame: Ako funguje diéta dlhého dychu? Je možné schudnúť dýchaním?


    • Zdieľaj:
  • 0
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

0 komentárov

Čo čítajú ostatní

Alergia na nikel – ako sa prejavuje a ako predísť ťažkostiam?
ZDRAVIE A PREVENCIA

Alergia na nikel – ako sa prejavuje a ako predísť ťažkostiam?

  • 0
  • 23.08.2022
Vhodné ovocie pre diabetikov – ktoré zaradiť do jedálnička a ktoré má stopku?!
ZDRAVIE A PREVENCIA

Vhodné ovocie pre diabetikov – ktoré zaradiť do jedálnička a ktoré má stopku?!

  • 0
  • 21.06.2022
Astma bronchiale – aké sú príznaky a čo robiť pri astmatickom záchvate?
ZDRAVIE A PREVENCIA

Astma bronchiale – aké sú príznaky a čo robiť pri astmatickom záchvate?

  • 0
  • 14.09.2022