A kde ostal vitamín B17?
Odmedziť solenie je len z časti dobrá rada. Soliť treba, veď oragnizmuz bojuje za to aby v ňom ostalo dostatčné množstvo soli. Čiže soliť treaba, ale len soľou tj. NaCl nie nejakými chemikáliami ktorým sa nadáva, že sú soľou, ako napr. KCl. Túto akože soľ, je treba jednoznačne vynechať.
Odporúčaná denná dávka stači tak na to, aby človek nedostal škorbut. To minimálne množstvo je len na prežitie, na nič viac! Ja osobne beriem denne 3000mg v multivitamíne s 12 kapsulami, keďže obsah vitamínov v zelenine a v ovocí, už je dávno na mizernej úrovni. Človek by musel zjesť stovky kíl, aby dosiahol potrebné denné množstvo pre organizmus.
Komentár
S medom je to celkom inak, praveze nekristalizuje ten ktory by sa nemal ani predavat. Pravy med sa vzdy! kristalizuje!