<p><a href="https://www.kamzakrasou.sk/lifestyle/zdravie/mentalna-anorexia-co-by-si-mala-vediet-o-tomto-zakernom-ochoreni-/15848" target="_blank">Mentálna anorexia</a> je vážna porucha príjmu potravy, ktorá je liečiteľná, ale bez zásahu môže byť život ohrozujúca. <strong>Anorexia ako duševná choroba má vo svete najvyššiu mieru úmrtnosti zo všetkých duševných chorôb. </strong>Preto je dôležité naučiť sa rozpoznať jej príznaky, symptómy a možnosti liečby. Boj s anorexiou je mimoriadne náročný, úmrtnosť na anorexiu je veľmi vysoká, a preto je liečba anorexie veľmi dôležitá.</p>
<p><strong>Mentálna anorexia - anorexia nervosa u mladých ľudí (nielen) je charakterizovaná ako významné a pretrvávajúce zníženie príjmu potravy vedúce k extrémne nízkej telesnej hmotnosti, ale aj ako neúnavná honba za štíhlosťou, skreslenie obrazu tela, intenzívny strach z priberania, ako aj extrémne narušené stravovacie správanie.</strong></p>
Čo sú to poruchy príjmu potravy?
<p>Prvé správy o nedostatku fyzických potrieb prostredníctvom <a href="https://www.kamzakrasou.sk/lifestyle/zdravie/caste-priciny-nadvahy-a-obezity-co-vsetko-moze-vplyvat-na-hmotnost/23781" target="_blank">jedla</a> siahajú do roku 300 pred Kristom a existuje veľa príkladov tohto správania, ktoré sa objavuje v histórii. <strong>Mimo týchto okolností nebola mentálna anorexia oficiálne označená ako diagnóza duševného zdravia, a to až do prvej polovice 20. storočia. </strong></p>
<p>Odvtedy táto porucha nadobudla nové informácie a výskum o jej vplyve zistil oveľa viac ako kedykoľvek predtým.</p>
<p><em><strong>Odporúčame: <a href="https://www.tvojezdravie.sk/zdravie-a-prevencia/ako-sa-prejavuje-anorexia-a-co-ju-sposobuje-odhalte-dolezite-fakty/24157" target="_blank">Ako sa prejavuje anorexia a čo ju spôsobuje? Odhaľte dôležité fakty!</a></strong></em></p>
Anorexia nervosa príznaky
<p>Medzi rizikové faktory patrí nielen nezdravý vzťah k jedlu, ale aj mnohé ďalšie príznaky. <strong>Ako pomôcť niekomu s anorexiou a čo všetko si treba všímať?</strong></p>
<p>Príznaky anorexie sú rôzne, avšak podpora pre ľudí s anorexiou sa začína predovšetkým záujmom a všímaním si všetkých zmien v správaní, stravovaní, ako aj dennom režime toho, kto trpí týmto nebezpečným duševným ochorením.</p>
Poruchy stravovania a anorexia
<ul>
<li>Obmedzenie príjmu energie v porovnaní s požiadavkami, čo vedie k výrazne nízkej telesnej hmotnosti v kontexte veku, pohlavia, vývojovej trajektórie a fyzického zdravia.</li>
<li>Intenzívny strach z priberania alebo z tučnoty alebo pretrvávajúce správanie, ktoré bráni priberaniu, aj keď pri výrazne nízkej hmotnosti.</li>
<li>Poruchy v spôsobe, akým človek prežíva svoju telesnú hmotnosť alebo tvar tela, pociťuje neprimeraný vplyv telesnej hmotnosti alebo tvaru tela na sebahodnotenie alebo pretrvávajúci nedostatok rozpoznania závažnosti súčasnej nízkej telesnej hmotnosti.</li>
</ul>
<p><em><strong>Neprehliadnite: <a href="https://www.tvojezdravie.sk/sebarozvoj/zdravy-zivotny-styl-10-sposobov-ako-sa-citit-lepsie/30624" target="_blank">Zdravý životný štýl: 10 spôsobov ako sa cítiť lepšie!</a></strong></em></p>
Anorexia nie je výmysel
<p>Hoci reštriktívne stravovacie vzorce, ktoré charakterizujú túto anorektickú poruchu príjmu potravy, sú podobné diétnemu správaniu, existujú medzi nimi výrazné rozdiely. <strong>Účinky extrémneho správania vyplývajúceho z tejto choroby sú oveľa ničivejšie a dôslednejšie ako akékoľvek škodlivé účinky diéty.</strong></p>
<ul>
<li>Zatiaľ čo niekto môže držať diétu v snahe kontrolovať hmotnosť, mentálna anorexia je často pokusom získať kontrolu nad vlastným životom a emóciami, najmä vo svetle traumatických udalostí alebo chaotického prostredia.</li>
<li>Pri anorexii človek môže a túži držať diétu, pretože chudnutie vníma ako spôsob, ako dosiahnuť šťastie a sebaovládanie.</li>
</ul>
<h2>Mentálna anorexia</h2>
<p>Naša spoločnosť má skreslenú predstavu, že človek musí vyzerať vychudnutý, aby mohol bojovať s anorexiou. <strong>Pravdou je, že pri pohľade na niekoho nemôžete zistiť, či trpí anorektickým správaním alebo nie.</strong> Niektoré varovné signály však môžu naznačovať možný problém.</p>
<h2>Anorexia a jej dôsledky</h2>
<p><strong>Mentálna anorexia má za následok ťažkú podvýživu, ktorú možno identifikovať mnohými inými spôsobmi, ako je strata hmotnosti, ale aj tieto príznaky anorexie: </strong></p>
<ul>
<li>Strata/kolísanie telesného tuku a svalov.</li>
<li>Zožltnutie a suchá pokožka.</li>
<li>Rastúce jemné ochlpenie po celom tele.</li>
<li>Strata alebo nepravidelnosť menštruačného cyklu.</li>
<li>Zápcha.</li>
<li>Bolesť brucha a gastrointestinálne problémy.</li>
<li>Znížený imunitný systém.</li>
<li>Ťažkosti s reguláciou teploty alebo znášaním chladu.</li>
<li>Letargia a nízka energia.</li>
<li>Zubná erózia.</li>
</ul>
<h2>Emocionálne príznaky anorexie</h2>
<p><strong>Jednotlivci, ktorí bojujú s anorexiou, budú vykazovať špecifické emocionálne varovné príznaky, ktoré naznačujú nedostatok výživy a duševné utrpenie. Ako napríklad aj:</strong></p>
<ul>
<li>Hlásenie intenzívneho strachu z priberania na váhe alebo z tučnoty.</li>
<li>Dôraz na telesnú hmotnosť, veľkosť, tvar tela a vzhľad, ktorý spôsobuje zjavné utrpenie.</li>
<li>Rituálne vzorce jedenia, ako sú malé/veľké sústa, tlačenie jedla, jedenie v skupinách, vyhýbanie sa niektorým jedlám, držanie jedla na lícach a podobne.</li>
<li>Skreslený obraz tela.</li>
<li>Nadmerné cvičenie, a to za každých okolností - aj v prípade choroby či nepriaznivých podmienok.</li>
<li>Odmietanie jesť alebo byť videný jesť inými a vyhýbanie sa jedeniu v sociálnych situáciách.</li>
<li>Vzorec odmietania jedla, prípadne vyjadrenie, že „už jedli“ a/alebo „nie sú hladní“.</li>
<li>Výkyvy nálad a zvýšená dysregulácia emócií.</li>
<li>Ťažkosti s jasným myslením a sústredením.</li>
</ul>
<h2>Dlhodobé komplikácie anorexie</h2>
<ul>
<li><strong>Oslobodenie od anorexie a uzdravenie anorexie je náročné, pričom desivou pravdou je, že neliečená mentálna anorexia môže byť smrteľná, a to bez ohľadu na vek, pohlavie, etnický pôvod, náboženstvo, socioekonomický status a podobne.</strong></li>
<li><strong>Nielen psychika a poruchy príjmu potravy, ale aj sebavedomie a anorexia idú ruka v ruke, preto myslite na to, že mentálna anorexia je vážna choroba, ktorej liečba a rekonvalescencia si vyžaduje enormné úsilie, zmenu životného štýlu a veľmi dlhý čas.</strong></li>
</ul>
<p><em><strong>Odporúčame aj: <a href="https://www.tvojezdravie.sk/zdravie-a-prevencia/liecba/top-zaujimavosti-o-ludskych-svaloch-ktory-je-najmensi-a-ktory-najvacsi/19886" target="_blank">TOP zaujímavosti o ľudských svaloch: Ktorý je najmenší a ktorý najväčší?</a></strong></em></p>
Príčiny anorexie
<p>Zníženie nástupu anorexie nervosa na jednu konkrétnu príčinu je nemožné - existujú však rôzne faktory, ktoré môžu naznačovať zvýšené riziko.</p>
<h2>Biologické faktory</h2>
<p>Výskum pracuje na identifikácii špecifických génových variantov súvisiacich s vývojom anorexie nervosa. <strong>Okrem toho je jasné, že jedinci narodení s predispozíciami na perfekcionizmus, rigiditu a citlivosť majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú bojovať s anorexiou. </strong>Títo jedinci často využívajú tieto črty na pestovanie nebezpečných reštriktívnych diét, stravovania a cvičenia. Navyše u jedincov s prvostupňovým príbuzným, ktorí zápasili s mentálnou anorexiou, je väčšia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie.</p>
<h2>Psychologické faktory</h2>
<p>Jedinci s predchádzajúcimi diagnózami duševného zdravia majú vo všeobecnosti väčšiu pravdepodobnosť vzniku porúch príjmu potravy.</p>
<p><strong>Každá diagnóza poruchy príjmu potravy má jedinečné vzťahy so súbežne sa vyskytujúcimi diagnózami.</strong> Anorexia sa bežne vyskytuje spolu s úzkostnými poruchami, ako aj s obsedantno-kompulzívnymi poruchami, pretože vyššie uvedené črty perfekcionizmu a rigidity sú bežné vo všetkých týchto poruchách a podporujú tendencie k anorexii.</p>
<p><strong>Pri rozvoji anorexie zohrávajú dôležitú úlohu eurocentrické ideály krásy, ktoré zdôrazňujú dokonalosť a štíhlosť. </strong>U jednotlivcov je tiež väčšia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie anorexia, ak ich rodinná dynamika a presvedčenie, o ktorých sa hovorilo pri ich výchove, zdôrazňujú hodnoty, vzhľad a vzťahy s jedlom a cvičením, ktoré sú podobné západným ideálom kultúry krásy a stravovania.</p>
<h2>Dôležitá je terapia a láska</h2>
<p>Je dôležité, aby sa anorexia liečila hneď, ako sa rozpoznajú varovné príznaky, pretože štúdie naznačujú, že čím skôr dôjde k intervencii, tým lepšie sú výsledky dlhodobého zotavenia. <strong>Keďže vek nástupu je v dospievaní a mladej dospelosti, každý, kto prichádza do kontaktu s touto populáciou, by mal byť ostražitý voči varovným signálom a nebáť sa dôsledne diskutovať o vhodných vzťahoch s jedlom, cvičením a telom. </strong>Po rozvinutí alebo diagnostikovaní anorexie je dôležité, aby ste dostali liečbu od odborníkov na poruchy príjmu potravy.</p>
<ul>
<li>Títo jednotlivci rozumejú nuansám poruchy a môžu podporiť jednotlivca a jeho blízkych pri rozpoznaní úrovne potrebnej starostlivosti a pri určovaní toho, ako môže jednotlivec získať prístup k tejto podpore.</li>
<li>Zvážte vyhľadávanie renomovaných odborníkov na poruchy príjmu potravy.</li>
<li>Ako pri väčšine porúch príjmu potravy, najúčinnejšími metódami liečby mentálnej anorexie sú kognitívno-behaviorálna terapia rodinná terapia.</li>
</ul>
<p><strong>Anorexia môže byť trýznivá porucha, ale je dôležité si uvedomiť, že je liečiteľná. </strong>Jednotlivec môže bojovať, ale aj dostať primeranú liečbu a žiť život bez pravidiel stravovania, diét a obmedzení a namiesto toho sa sústrediť na naplnenie, radosť a zotavenie.</p>
<p><em><strong>Zaujme vás: <a href="https://www.tvojezdravie.sk/recepty/najlepsi-sposob-ako-zamrazit-huby-doma/30597" target="_blank">Najlepší spôsob, ako zamraziť huby doma!</a></strong></em></p>
Anorexiou si prešla aj Natália. Žiaľ, svoj boj prehrala
<p>V posledných dňoch sme zachytili veľmi smutnú správu, a to, že 23-ročná Natália Hricová, ktorá na sociálnych sieťach zdieľala svoj boj s anorexiou, na následky tohto ochorenia zomrela. Pri výške 160cm vážila iba 20 kg.</p>
<p>Po tejto smutnej udalosti sa vyjadrila jej mama, pretože chce upozorniť aj ostatných, aká je mentálna anorexia zákerná, nebezpečná a aké je dôležité venovať pozornosť nielen prevencii, ale aj účinnej liečbe.</p>
<p><em><strong>"Natálka prehrala svoj dlhý boj s anorexiou. Mala iba 23 rokov. Dlhé roky sme všetci verili na zázrak, že sa z toho dostane. Anorexia bola silnejšia. Anorexia je tak veľmi zákerná choroba a tak málo sa stále hovorí o tom, koľko ľudí boj s ňou prehrá. Nemôžem zastaviť slzy a zle sa mi hľadajú tie správne slová. Všetky moc prosím, neberte poruchy príjmu potravy (ani iné psychické poruchy a problémy) na ľahkú váhu. A prosím vás všetkých, riešte svoje problémy včas. Aj keď budete mať sami pocit, že nie sú dostatočne „vážne“. Nepodceňujte to. Vyhľadajte včas pomoc."</strong></em></p>
<p>Úvodná foto - zdroj: facebook.com/NataliHricova</p>
0 komentárov