TOP spôsoby, ako použiť levanduľu: Skúsite čaj či domáci voňavý olej?

TOP spôsoby, ako použiť levanduľu: Skúsite čaj či domáci voňavý olej?

    • Zdieľaj:
  • 27
  • 0

Levandule sú charakteristické najmä svojimi krásnymi fialkovými kvietkami a jedinečnou vôňou. Medzi najznámejšie druhy môžeme zaradiť levanduľu úzkolistú, respektíve levanduľu lekársku. Ide o menší poloker, ktorého domovinou je oblasť Stredozemia. Jeho aromatické kvety sa objavujú práve v letnom období, najmä počas júna a júla. Ak si teda aj vy doma pestujete levanduľu, určite vám teraz krásne kvitne, či už v záhrade, na balkóne alebo doma na okne. Rôzne vyšľachtené odrody levandule sú pritom pestované pre potreby farmácie, taktiež našli uplatnenie v kozmetickom priemysle. V dnešnom článku sa pozrieme na to, čo všetko si môžete pripraviť z vlastnoručne vypestovanej levandule. 

Odporúčame: Ktoré kvety sú jedlé? Skúste túto netradičnú a zdravú pochúťku i vy!

levanduľový čaj

Zdroj: Shutterstock®

Tradičný čaj

Z rozličných byliniek sa tradične pripravujú v prvom rade čaje. Na zápar vám postačí jedna čajová lyžička sušených kvetov levandule na pohár horúcej vody. Doba lúhovania je okolo 10 minút. Počas rôznych ťažkostí je levanduľový čaj vhodné podávať dva razy denne. A kedy pomôže? Medzi najznámejšie účinky levandule radíme v prvom rade blahodarný vplyv na nervový systém človeka. Levanduľa upokojuje, odstraňuje nepokoj a nervozitu. Levanduľový čaj si doprajte pri psychickom napätí, nadmernom strese, taktiež pomôže pri nespavosti či nepríjemných migrénach. Priaznivo vplýva aj na krvný tlak.

Odporúčame: Viete, prečo jesť reďkovky pravidelne? Toto robia pre naše zdravie!

levanduľová tinktúra

Zdroj: Shutterstock®

Levanduľová tinktúra

Ak ste si vypestovali dostatok levandule a chcete využiť jej liečivý potenciál, odporučiť môžeme domácu tinktúru. Postup je úplne jednoduchý, v podstate stačí len levanduľové kvety (čerstvé alebo sušené) zaliať v sklenenej fľaške nejakým alkoholom, napríklad domácou 50 až 60 % pálenkou. Doba macerácie by mala byť aspoň 2 týždne. Potom treba tinktúru scediť a uskladniť v tmavej fľaštičke na tmavom a chladnom mieste. Ako ju používať? Spravidla je ju vhodné riediť vodou či olejom, taktiež ju môžete pridávať do kozmetiky. Pridajte pár kvapiek do destilovanej vody a máte skvelú čistiacu pleťovú vodu či prípravok na ošetrenie pokožky po holení. Taktiež je možné takúto levanduľovú vodu vtierať do vlasovej pokožky, najmä ak vás trápi vypadávanie vlasov. Zriedenou tinktúrou môžete skúsiť potierať spánky pri nespavosti alebo bolestiach hlavy.

levanduľový olej

Zdroj: Shutterstock®

Levanduľový olej

Skvelým prírodným pomocníkom je aj domáci levanduľový olej. Pripravuje sa podobne ako predchádzajúca tinktúra, len v tomto prípade nakladáme levanduľu do oleja a nie alkoholu. Držať sa môžeme pomeru 1 liter kvalitného oleja (napríklad olivového) na 250 g sušených levanduľových kvetov. Obe ingrediencie uzavrieme do sklenenej a dobre uzatvárateľnej fľašky a necháme lúhovať v teple asi dva až štyri týždne. Následne olej scedíme cez gázu a uskladníme na tmavom mieste v čistej nádobke. Tento olej je skvelý na masáž boľavých nôh, taktiež ním môžete premasírovať pokožku počas hojenia rán či popálenín. Pôsobí protizápalovo a upokojuje. Pri bolestiach hlavy ním masírujeme krk, rovnako ho môžeme pridať do relaxačného kúpeľa. Masáž celého tela týmto olejom upokojí svalové a nervové napätie.

Odporúčame: 7 dôvodov, prečo jesť shiitake: Aké účinky má táto liečivá huba?

kúpeľ s levanduľou

Zdroj: Shutterstock®

Kúpeľ s levanduľou

Ako sme už naznačili vyššie, s levanduľou si môžete pripraviť i kúpeľ, ktorý perfektne uvoľní telo po náročnom dni a pomôže človeku zrelaxovať. Do vane s príjemne teplou vodou si môžete pridať spomínaný levanduľový olej, taktiež odvar z levandule, pokojne však i samotné levanduľové kvety. Vyskúšať si však môžete pripraviť i vlastnú soľ do kúpeľa s nádhernou levanduľovou vôňu. Do sklenenej nádobky stačí striedavo vrstviť čerstvé kvety levandule a hrubozrnnú morskú soľ. Zmes nechajte pár týždňov odležať a potom ju s radosťou môžete pridávať do kúpeľa. Takýto levanduľový kúpeľ účinne odstraňuje nervozitu, upokojuje a rieši problémy s nespavosťou. Pre pokojný spánok si ho doprajte vo večerných hodinách. Tento kúpeľ má priaznivý vplyv aj na pokožku tela, pričom môže pomôcť zlepšiť jej stav pri rôznych kožných problémoch.

levanduľa

Zdroj: Shutterstock®

Levanduľová masť

Ako posledný si predstavíme ešte recept na domácu levanduľovú masť. Potrebovať budeme 1 kg domácej bravčovej masti, 100 g včelieho vosku a približne 250 g čerstvých levanduľových kvetov. Najskôr si vo vodnom kúpeli rozpustíme masť a vosk, pričom zmes zohrejeme na 80 °C a následne pridáme levanduľu. Miešame asi 5 až 10 minút, potom odstavíme z ohňa a necháme odležať do druhého dňa, najlepšie aspoň celých 24 hodín. Ďalší deň zmes mierne zohrejeme, scedíme ju cez gázu a uskladníme vo vhodnej nádobke na chladnom a tmavom mieste, pokojne v chladničke. Táto domáca levanduľová masť je skvelým prírodným prostriedkom na suché ruky, môžete ňou nahradiť bežný krém na ruky. V zime pomôže aj extrémne vysušenej pleti. Pôsobí dezinfekčne, upokojuje a podporuje regeneráciu pokožky po holení, taktiež poranenej či popálenej pokožky. 

Odporúčame: Najlepšie bylinky na zvýšenie libida: Ktoré pomôžu ženám i mužom?


    • Zdieľaj:
  • 27
  • 0
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

0 komentárov

Čo čítajú ostatní

AKO SCHUDNÚŤ

Poznáte najhoršie diéty? Tieto pri chudnutí radšej neskúšajte!

  • 56
  • 0
  • 11.11.2020
LIEČBA

10-minútové domáce cvičenie pre ploché brucho: Zvládnu ho aj začiatočníci!

  • 47
  • 0
  • 12.10.2020
LIEČBA

Prevencia cukrovky 2. typu: Ako znížiť riziko zákerného ochorenia?

  • 58
  • 0
  • 09.11.2020