Ako znížiť vysoký cholesterol? Hravo si s tým poradia tieto bylinky!

3. Ľan siaty

V našom zozname našla miesto i ďalšia rastlina s krásnymi modrými kvetmi. Na hladinu cholesterolu v krvi priaznivo vplýva ľan siaty, konkrétne jeho semená, z ktorých sa dá pripraviť zápar. Ten v pozitívnom smere ovplyvňuje imunitný systém človeka a rovnako upokojuje podráždené sliznice žalúdka či čriev. Pri vysokom cholesterole je však dozaista dobré zaradiť ľanové semená i do svojho jedálnička. Obsahujú množstvo zdravých tukov, prečisťujú cievy a prispievajú k zníženiu rizika srdcovo-cievnych chorôb.

Zdroj: Shutterstock®