Tieto liečivé rastliny sa oplatí mať doma! Čím vynikajú?

Kurkuma

Poznáte liečivé účinky kurkumy? Mali by ste. Využíva sa ako prostriedok proti zápalu a na liečbu artritídy, prípadne na zmiernenie bolesti z tohto ochorenia. Kurkuma by mala byť účinným bojovníkom proti rakovine a mutáciám DNA. Nové štúdie preukázali, že lieči aj kožné problémy.

Na čo si dať pozor? Kurkuma je pomerne bezpečná medicínska rastlina. Najlepšie ju telo prijme v čaji či vo varenej potrave, čo je zároveň spôsob, vďaka ktorému predídete potenciálnemu predávkovaniu. Dlhodobým užívaním kurkumy môže prísť k tráviacim ťažkostiam.