Mnohí z nás sa snažia žiť zdravo. Neprejedáme sa, kupujeme len bio výrobky, cvičíme rannú jogu, chodíme na pilates, zaobstarávame si rastliny na prečistenie vzduch v domácnosti, nejeme polotovary a snažíme sa variť zdravšie, poličky v kúpeľni máme plné drahých krémov s prísadami na prírodnej báze. Prečo? Lebo chceme žiť dlhšie, vlastne čo najdlhšie.
A potom si spomenieme na našu babku, ktorá zomrela vo veku 98 rokov. Celý život drela na poli, pochovala svojich dvoch manželov, zažila vojnové časy, večer si s uboleným chrbtom sadala pod košatú jabloň, zapálila cigaretu a vypila pol fľaše piva. Vraj zázračného elixíru.
Každý máme takéhoto príbuzného. Tetu, pradeda či strýka, ktorému sa aj napriek dlhoročnej strave bohatej na tuky, cigaretám a domácej pálenke podarilo žiť oveľa dlhšie, ako by dokázala moderná medicína predpovedať. Tieto príklady nás nútia zamyslieť sa nad tým, či naša posadnutosť zdravým životným štýlom skutočne zaručuje väčšiu dĺžku života, alebo či existujú aj iné, menej zrejmé faktory.
Tajomstvo dlhovekosti
Aký je recept na dlhovekosť? Čo jednoznačne funguje? Existuje mnoho mýtov o starnutí, zaručených rád i návodov ako žiť čo najdlhšie. Niekoľko najstarších ľudí, ktorí dosiahli nádherný vek spísali tajomstvá ich dlhého a šťastného života. Susannah Mushatt Jones, ktorá zomrela vo veku 116 rokov a 311 dní, nikdy nepila alkohol, nechodila na večierky, nenosila make-up. Každé ráno si dopriala bohaté raňajky, ktoré vždy museli obsahovať najmenej štyri poriadne kúsky slaniny.
Ralph Burgess Tarrant, ktorí žil úctyhodných 110 rokov radí, aby človek bol vždy aktívny, zvedavý, nebral život až tak vážne a užíval si ho.
Konzumovať malé porcie, jesť veľa medu, starať sa o seba a nepchať nos do vecí, do ktorých nás nič nie je, okoreniť si život pohárom dobrého vína? Aké je tajomstvo dlhovekosti? Poďte sa s nami pozrieť na niekoľko najstarších ľudí, ktorí kedy na našej planéte žili.
Najstarší ľudia, akí kedy žili:
Kane Tanaka
Táto veselá japonská babička zomrela tento rok vo februári a dožila sa krásnych 117 rokov a 41 dní. Kane rada udržiavala svoju myseľ aktívnu a v opatrovateľskom dome, kde žila, každé ráno vstávala o šiestej a popoludní sa venovala predmetom ako matematika. Stala sa z nej odborníčka na klasické stolové hry a často víťazila nad personálom v domove.
pinterest.com / CGTN
Bob Weighton
Posledný záznam v Guinnessovej knihe rekordov o najstaršom žijúcom mužovi patrí Britovi Bobovi, ktorý sa dožil 112 rokov. Zomrel tento rok v máji. V súčasnosti sa hľadá nový držiteľ rekordu v tejto kategórií. A jeho recept na dlhý život? Nehnevať sa a mať stále úsmev na tvári.
Najstarší žijúci pár
110-ročný Julio Cesar Mora Tapia a 104-ročná Waldramina Maclovia Quinteros Reyes sa zosobášili 7. februára 1941 a sú najstarším žijúcim párom. Zoznámili sa, keď Waldramina išla navštíviť svoju sestru, ktorá náhodou bývala v tej istej budove ako Julio. Spolu majú 5 detí, 11 vnúčat, 21 pravnúčat a 9 prapravnúčat. Julio je zároveň najstarším mužom v Ekvádore. Narodil sa pred potopením Titaniku. Jednota rodiny podľa pravidiel lásky, vzájomného rešpektu, poctivej práce a správneho vzdelávania založeného na rodinných hodnotách sú ich kľúčom k zdravému a dlhému spolužitiu.
pinterest.com / Afrinik
Jeanne Louise Calment
Najstaršou osobou, ktorá kedy žila a najstaršou ženou bola Jeanne Louise Calmentová z francúzskeho Arles, ktorá zomrela vo veku 122 rokov a 164 dní. Na otázku k jej 120. narodeninám, čo očakáva od budúcnosti, vtipne odpovedala: „Očakávam, že bude krátka.“ Narodila sa 21. februára 1875, prežila svetové vojny, španielsku chrípku a dokonca sa v roku 1888 stretla s Vincentom Van Goghom, ktorý od jej otca kúpil ceruzku, aby mohol dokončiť jeho slávny obraz Slnečnice. Jeanne tvrdila, že tajomstvom jej dlhého života bol olivový olej, portské a čokoláda. Vo veku 120 rokov sa vzdala fajčenia.
pinterest.com / PositiveMed
Jiroemon Kimura
Japonský poštár, ktorý pracoval do svojich 65 rokov, sa dožil krásnych 116 rokov a 54 dní. Jeho osobným mottom bolo: „jedz striedmo, aby si žil dlho“ a veril, že to je kľúč k jeho dlhovekosti. Vo veku 115 rokov bol ocenený ako najstarší žijúci človek.
pinterest.com / 9GAG
