Koľko trvá zaspávanie?
Zaspávanie už bežného človeka by malo trvať približne 10 až 15 minút. Čo z toho vyplýva? Ak zaspávate menej ako 5 minút, ste podľa vedcov nevyspatí a trpíte spánkovým deficitom. Pozor, spánkový deficit je veľmi nebezpečný. Veda hovorí, že vás zabije skôr ako hlad.