Ideálna pracovná desiata diabetika: Čím v office zahnať hlad?

Avokádo s celozrnným pečivom

Cukrovkári by mali siahať len po kvalitnom celozrnnom pečive a najlepšie je, ak si ho pripravia sami doma. Keď už pečivo máte, pridajte naň avokádo na plátky alebo potlačené vidličkou. Následne si ho ochuťte napríklad drveným čili alebo cesnakovým práškom. Avokádo je vynikajúci zdroj bielkovín a celozrnné pečivo vás zasa zásobí vlákninou. Výhodou je, že po tomto snacku nebudete hneď hladní.