Top liečivé rastliny pre domácu lekárničku. Týchto 11 nutne musíte mať!

Sila liečivých rastlín bola využívaná od pradávna. Rastlinami ľudia liečili všetko, a to od nespavosti, odrenín, tráviacej disfunkcie až po prechladnutie či rakovinu. Pamätám si, ako som si veľakrát rozbila koleno a moja babička mi naň hneď priložila skorocel. Cestou z poľa natrhala do zástery čerstvej žihľavy a pod kopcom materinu dúšku. Na povale zase v kytičkách sušila bylinky na čaj a na tácke oddychovali prerezané šípky. V komore sa vo veľkých sklenených pohároch lúhovali rastliny v alkohole. Na poháre babička poctivo lepila menovky s názvami: na kurie oko, na bradavice, na kríže, boľavý lakeť. Naši starí rodičia si vedeli pomôcť sami a na každú chorobu alebo bolesť mali pomoc z prírody. 

Aj my si niektoré bylinky môžeme vypestovať v našej záhrade alebo sa vybrať na lúku a natrhať si ich. Výborné bylinkové čaje, prírodné dochucovadlá do polievok, jednoduché masti či tinktúry – príroda nám ponúka rôzne alternatívy a naša bylinková záhrada nám môže poslúžiť aj ako lekárnička prvej pomoci. Ktoré rastliny by v nej nemali chýbať?

Neprehliadni: Toto sú TOP potraviny na prečistenie ciev! Sú aj vo vašom jedálničku?

Táto krehká rastlina s výrazne oranžovými a žltými kvetmi skrášli nielen našu záhradu, ale pomôže aj pri rôznych ťažkostiach. Nechtík je veľmi účinný pri kožných chorobách a zápaloch. Pomáha liečiť kašeľ, astmu, prečisťuje krv a napomáha i pri liečení gynekologických ochorení. Okrem iného je obrovským zdrojom vitamínu C, obsahuje horčík, živice, flavonoidy, saponíny. Nechtík sa vo veľkom využíva aj v kozmetickom priemysle.

Táto rastlinka s pútavými žltými kvetmi patrí medzi najznámejšie liečivé bylinky. Vďaka svojim schopnostiam by nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Trápi vás bolesť žalúdka alebo hnačka? Máte problémy s krvou alebo vás bolí hrdlo? Neváhajte a zasaďte si túto zázračnú rastlinu vo vašej záhrade. Okrem iného je repík výborný na rany a popáleniny, uvoľňuje stres a napätie, podporuje imunitu, lieči bolesť hrdla, odstraňuje kašeľ, bojuje proti vráskam a voľným radikálom, napomáha k udržaniu zdravých vlasov a nechtov. Nedávne štúdie dokázali, že repík so svojimi vysokými antioxidačnými a protizápalovými účinkami by v budúcnosti mohol zohrávať dôležitú úlohu v boji proti rakovine. Antioxidanty bojujú a odstraňujú voľné radikály, ktoré sú výsledkom bunkového dýchania, ktoré môže spôsobiť množstvo ochorení, a to vrátane rakoviny. 

Ako prezrádza názov, rastlina má priaznivé účinky na srdce a kardiovaskulárny systém. Táto rodená Ruska má však výrazné vplyvy aj na ženskú a mužskú pohlavnú sústavu. Zmierňuje menštruačné bolesti, má pozitívny účinok na kontrakcie maternice, používa sa pri liečení neplodnosti mužov, podporuje činnosť prostaty, udržuje správne fungovanie močových ciest. Dokonca tiež podporuje prirodzený rast pŕs vplyvom na hormonálny systém. Zo srdcovníka si môžete pripraviť čaj, odvar alebo tinktúru. Všetko však s mierou.

Odporúčame: Ako znížiť riziko rakoviny hrubého čreva? Toto robte pre svoje zdravie aj vy!

Au! Ešte teraz si cítim tie veľké červené fľaky, ktoré sa mi vyhodili na nohách a rukách, keď som sa pri skrývačke rozhodla skryť pod veľkým dubov v žihľave. Pamätám si tiež, ako ju starí rodičia pridávali do potravy pre domáce zvieratá. Pre niekoho táto rastlina predstavuje len nepotrebnú burinu. Avšak svojimi účinkami sa zaraďuje medzi liečivé rastliny. Používajú ju napríklad tí, ktorí si chcú prečistiť krv alebo detoxikovať organizmus. Žihľava, alebo aj pŕhľava, sa využíva proti reumatickým bolestiam, znižuje hladinu cukru v krvi, pôsobí protirakovinovo, pomáha pri kašli, používa sa na podporu rastu vlasov a proti ich vypadávaniu. Žihľava sa môže konzumovať po príprave na pare, v polievkach alebo so zemiakmi.

Nezameniteľné biele kvety tejto rastliny sa využívajú vo forme čaju, kúpeľa alebo oleja. Harmanček má silné protizápalové, protikŕčové, antialergické, antistresové, upokojujúce, dezinfekčné a antibakteriálne účinky. Bráni tvoreniu jaziev, znižuje cholesterol, urýchľuje hojenie, znižuje horúčku. Jeho sedatívne a svalovo-relaxačné účinky vám uvoľnia organizmus, upokoja myseľ a pomôžu rýchlejšie zaspať. Pozor, aby ste to neprehnali a nezaspali ráno do práce. Harmanček zbavuje lupín, chráni vlasy pred UV žiarením a upokojuje vlasovú pokožku.

Táto neprehliadnuteľná rastlina ozdobí našu záhradu a dokonca i zatieni ostaté kvety za každého počasia. Echinacea je známa svojimi liečivými účinkami, ktoré dokážu posilniť imunitu. Používa sa pri bolestiach hlavy a prechladnutí. Už Indiáni žuvali jej korene pri bolestiach v krku a zuboch. Je nápomocná i pri kožných chorobách. Najčastejšie sa pije vo forme čaju alebo si z jej koreňa môžete pripraviť domácu tinktúru. 

Túto nenápadnú bylinku mnohí z nás využívame v kuchyni na dochutenie jedál. Vedeli ste však aj o jej zázračných účinkoch? Svojimi zložkami je vhodná na liečenie artritídy, zápalových ochorení čriev, zmenšuje opuchy, spomaľuje starnutie, dokáže zbaviť telo škodlivín a voľných radikálov v pečeni, mozgu i na srdci. Bazalka je bohatá na minerály, vitamíny A, C, K, horčík, železo, draslík, vápnik, esenciálne oleje. Je silným antioxidantom, zmierňuje bolesti hlavy, pôsobí proti stresu, odbúrava tukové bunky, zlepšuje metabolizmus.

Neprehliadni: Hľadáte osvedčený liek na akné? Skúste tajnú zbraň dermatológov!

Táto zázračná bylina obsahuje množstvo účinných látok, ako napríklad vlákninu, bielkoviny, draslík, vápnik, vitamíny A, B, C, E, látku fytoestrogén, ktorá pozitívne vplýva na ženský organizmus. Pomáha pri upravení ženského cyklu a ťažkostiach spojených s prechodom. Pri vnútornom používaní rebríčka je nutné dodržiavať správne dávkovanie. Pre tehotné a dojčiace ženy nie je vhodný.

Mnohí z nás ho pestujú v záhradách ako okrasnú rastlinu. Neskôr, keď stonky odstrihnú, vysušené ich pridávajú do vázy k ostatným kvetom. Pre iných je to len obyčajná pichľavá burina. Bodliak vás však prekvapí. Táto rastlina má liečivé účinky pri ochoreniach pečene. Takisto je statočným bojovníkom proti otrave, následkom žltačky a chemoterapie, obezite. Okrem iného bojuje proti infekčnej mononukleóze, pomáha pri nízkom tlaku, chráni žily a cievy, napravuje sliznicu maternice, zlepšuje trávenie. Máte aj vy takýto bodliak v záhrade?

Táto voňavá drevitá bylina sa často používa v aromaterapii na zvýšenie koncentrácie, pamäte a takisto na zmiernenie stresu. Okrem toho, že rozmarín tiež používame v kuchyni, môže byť pre naše zdravie prospešný v mnohých oblastiach. Táto bylinka zmierňuje bolesti svalov a kĺbov, podporuje cirkuláciu krvi a funkciu srdca, zmierňuje nadúvanie, upokojuje nervový systém. Svojím vysokým obsahom účinných látok chráni mozgové bunky a znižuje riziko ochorení, ako je demencia či Alzheimerova choroba. 

Medzi ďalšie liečivé bylinky, ktoré by nemali vo vašej záhrade chýbať, patrí: voňavá levanduľa, upokojujúca aloe vera, ľubovník, mäta, fenikel, koriander, rastlinné antibiotikum kapucínka, medovka lekárska, majoránka, tymián.